12時 ・ざる蕎麦 ・おでん(豆腐・大根)18時 ・玄米 ・納豆(えごま油in) ・ヨーグルト ・わかめスープ首が少しづつ状態よくなってきました。 でもまた悪くなります。 その日が1日でも遅れてやってきますように。

悪い時期が過ぎて、心に少しだけ余裕がでてきました。良くなって、また良くなった皮膚をかき崩して。。 その繰り返しに意味はあるのかな。 「良くなりたい」という想いに、意味はあるのかな。 12時 ・外食(お寿司)18時 ・玄米 ・納豆(えごま油in) ・冷奴 ・…

良くなったり、悪くなったり。 こんなに頑張っているのに。朝起きて涙が出る。 相方君が「暑かったからかな」「水分足りなかったからかな」 優しく原因を探って改善しようとしてくれる。いつもは、そうだね明日はこうしてみよう!と前向きな私も「こういう体…

答はYESです。説は色々あります。 そもそもアトピー自体がそうですよね。 様々な人が、あれが原因だこれが原因だ、と言い 絶対治るだの、治らないだの、 ほんとなんかもう、 「どーでもいいから痒みを止めて」 という感じです。 さて、今回なぜコーヒーの話…

10時 ・青汁12時 ・玄米 ・納豆 ・ゴーヤの味噌炒め ・茄子と生姜のお浸し ・お味噌汁14時 ・煮干し(笑)21時 ・玄米 ・ゴーヤの味噌炒め ・納豆(えごま油in) ・茄子と生姜のお浸し お味噌汁 亜麻仁オイルを切らしているので、エゴマオイルを納豆に入れました…

12時 ・お蕎麦(十割) ・野菜の天ぷら ・そば味噌15時 ・ヨーグルト21時半 ・玄米 ・さんまの味噌煮(缶詰め) ・納豆(亜麻仁オイルin) ・お味噌汁 ・アボカドアボカドを食べると、翌日お肌の調子が割と良い気がします。 気のせいか? 毎日は大変なので、週一く…

12時 ・玄米 ・納豆(亜麻仁オイルin) ・お味噌汁 ・さんまの味噌煮(缶詰め) ・ごぼうの酢漬け15時 ・焼き芋 ・ヨーグルト20時 ・玄米 ・さんまの味噌煮(缶詰め) ・アボカド ・白ネギオリーブ油焼き さんまの味噌煮の缶詰は以前購入していた物ですが、甘味料…

おとといくらいから、最高に皮膚の状態悪いです。顔・首、あとは腕も浸出液が出てそれでも痒くて。。 私の場合、腕は折り曲げるところでなく、腕全体に畑がある感じです。というのも、 最近アイスを数日続けて食べました✋ アイスが1番悪いのに。 なんかむし…