8月29日の食事。

12時
・ざる蕎麦
・おでん(豆腐・大根)

18時
・玄米
・納豆(えごま油in)
・ヨーグルト
・わかめスープ

首が少しづつ状態よくなってきました。
でもまた悪くなります。
その日が1日でも遅れてやってきますように。