7月7日の食事。

12時
・玄米
・お味噌汁
・納豆(亜麻仁オイルin)
・ゴーヤの味噌炒め

16時
・ヨーグルト

22時
・玄米
・お味噌汁
・魚の開き
・ゴーヤの味噌炒め
・にんじんしりしり

顔と首ははがさがさ。
瞬きするのも顔がひきつられるような感覚。
良くなったり悪くなったりしながら、良くなっていってると信じたいです。
でないと、やってられないんです。

今朝起きると、顔がものすごく腫れていた。
もう、誰だか分からないほどに腫れ上がり瞼が開かないくらいでした。
首もすごく痒くって夜中掻きむしってました。

辛い。